Авторские упражнения Оли Блинкиной на каждый день для поддержания долгосрочного эффекта, которые зарекомендовали себя за годы работы по восстановлению после родов, травм, а также инсультов и комы.
Все техники адаптированы под родивших женщин и включают в себя разнообразие таких направлений, как спортивная физиотерапия, стрит воркаут, тренировки с собственным весом, энимал вокс, капуэра, пилатес, йога и мобилити.
Заметно подтянутое, сильное, здоровое, мобильное и привлекательное тело.