Формула легкой и активной беременности. Как тренироваться, готовить тело к родам, сохранить осанку и тазовое дно.
Формула легкой и активной беременности.
Как тренироваться,
готовить тело к родам,
сохранить осанку и тазовое
дно.
Онлайн-встреча с израильским мастер-тренером беременных Олей Блинкиной
Цена участия 20$
{DATETIME}
undefined
Советы израильского тренера беременных.
27 февраля в 11:00 по МСК (10:00 по Израилю)
Осталось мест
Первые 70 мест бесплатно
нужно ли прекращать тренировки;




какие упражнения можно и полезно выполнять и до какого срока;
какие веса допустимы при занятиях спортом;



почему йоги для беременных недостаточно;




как набрать вес в рамках нормы;
возможно ли предотвратить диастаз, варикоз и геморрой;


как сохранить мышцы живота;
как подготовить тело к родам без разрывов;
как сохранить хорошую осанку.
как увеличить шанс на положение ребенка головкой вниз;
На встрече тебя ждет информация от лучших израильских специалистов
01
02
03
04
09
10
08
07
06
05
Все участницы в прямом эфире освоят несколько техник по снятию беспокоящих ощущений в пояснице, крестце и лопатках, а также технику раскрытия межреберного пространства, которая улучшит работу диафрагмы, облегчит дыхание и поможет ребенку занять положение головкой вниз.
Для тебя подарок!
Запишись и переходи в мой канал. Каждой участнице открыт доступ к таблице “Норма набора веса во время беременности".
миф, что тренировки различаются по триместрам
миф о пользе упражнений Кегеля

А еще разберем:
Но и это еще не все! Я приготовила:
В конце встречи участницы получат от меня в подарок методичку “Главное о легкой беременности", которая состоит из полезных видео и текстовых материалов.
Нескольким активным участницам подарю видео простого и эффективного упражнения, которое поможет избежать изменения осанки.
Доступ к эфиру “Мои личные 35 советов для легких родов и быстрому возвращению в форму".

Доступ к интенсиву “Что должна знать женщина о подготовке к родам и первых днях с младенцем".
Будь на онлайн-встрече и узнай, как получить весь список бесплатно.
Эта встреча рекомендована для женщин, которые:
Находятся на любом сроке беременности.
Хотят провести все 9 месяцев легко и активно, наслаждаясь жизнью и телом в любом возрасте.
Предпочитают получать подтвержденную научную информацию.

Любят быть сильной и энергичной.

Желают сохранить красивую осанку, плоский живот, привлекательную фигуру, даже став многодетной мамой.

Отзывы участниц прошлых встреч
Обе свои беременности, в 35 и 41 год, я тренировалась по собственной программе, поэтому могу точно сказать, что этот период в жизни может быть лёгким, радостным и безболезненным. Это подтверждают и мои многочисленные беременные клиентки.
Давайте познакомимся


Меня зовут Оля Блинкина. Я международный сертифицированный тренер по спортивному ведению беременных, подготовке к родам и послеродовому восстановлению, выпускница института Вингейт и Тель-Авивского университета.
Отзывы о работе с Олей
ИП Фролова Оксана Владимировна
ИНН 171401136914