Красивая осанка, плоский живот и женское здоровье за 17 минут в день
Эффективное восстановление женского здоровья
Современные разработки
израильских специалистов
Современные разработки
израильских специалистов
{DATETIME}
01
04
02
05
03
О новых разработках израильских ученых в области восстановления женского здоровья
Как улучшить фигуру и осанку, снять блоки в позвоночнике, убрать головные боли и боли в суставах
Почему упражнения Кегеля, закачка пресса и вакуум могут причинить вред
Как восстановить послеродовой живот и убрать диастаз в домашних условиях и без операций
О моей авторской методике восстановления после родов, которая основана на исследованиях ведущего института физиотерапии Израиля
Что вы узнаете на встрече:
Расскажу про ошибки, приводящие к диастазу, которые совершают большинство женщин
Как вернуть сексуальную жизнь без болей
Поговорим, откуда появляются разрывы, геморрой и остальные проблемы с тазовым дном после беременности
Как вернуть сексуальную жизнь без болей
Поговорим, откуда появляются разрывы, геморрой и остальные проблемы с тазовым дном после беременности
Выявим зажимы в позвоночнике
Проверим блоки в верхнем отделе позвоночника
Определим, правильно ли сейчас работает ваше тазовое дно
Проверим блоки в верхнем отделе позвоночника
Определим, правильно ли сейчас работает ваше тазовое дно
Упражнение на раскрытие блока в верхней части позвоночника
Упражнение на раскрытие диафрагмы и грудной клетки
Упражнение на раскрытие диафрагмы и грудной клетки
Урок с израильским сексологом “Секс после родов"
Авторский видеоурок "Разминка стоп и профилактика вальгусной деформации первого пальца стопы"
Авторский видеоурок "Разминка стоп и профилактика вальгусной деформации первого пальца стопы"
Что еще?
Проведем диагностику
Каждая участница выполнит со мной вместе:
Активным девушкам я приготовила несколько подарков
Эта встреча рекомендована для женщин, которые
01
04
02
05
03
06
привыкли самостоятельно контролировать свою жизнь и здоровье, а не ждут, пока “пройдет само"
часто чувствуют упадок сил и совершенно нет энергии на игры с детьми
И всем женщинам, которые хотят получить простые эффективные ежедневные шаги для обретения здорового и привлекательного тела на долгие годы
имеют боли в спине, лопатках, пояснице
имеют проблемы с тазовым дном (геморрой, боли при половом акте, недержание мочи) и диастаз
перепробовали многие методы, а беременный животик так и остался
не любят диеты, сложные тренировки и живут обычно в загруженном графике
Мне 42. Я мама двоих детей, младшему 11 месяцев.
Я сертифицированный мастер-тренер по спортивному ведению беременности и послеродовому восстановлению, йоге, пилатесу, выпускница множества программ института спорта Вингейт и курсов спортивного колледжа при Тель-Авивском университете.
Мое постоянное сотрудничество с лучшими преподавателями, врачами и физиотерапевтами тазового дна, а также 10- летняя практика восстановления научили меня гораздо большему, чем все дипломы вместе взятые. Большое значение для меня имеют научный подход и исследования.
Кто такая Оля Блинкина?
01
02
03