живот предательски торчит, висит и никак не уходит;

все чаще появляются боли и напряжение, дискомфорт и скованность в спине, плечах и шее;

овал лица стал менее четким и уже наметились брыли, холка и второй подбородок;

есть сутулость или ты много сидишь в неудобной и нефизиологичной позе;

ушла былая легкость и подвижность;

иногда болят суставы;

чувствуешь, что таз стал «тяжелым» и возможно, появились проблемы «по-женски».

аудиоподкасты с теорией для более глубокого понимания темы;

наглядные таблицы и диагностики, чтобы ты сама могла оценить ситуацию;

специальные упражнения, которые запустят восстановление красивой осанки и подтянутого живота.