Формула здоровой беременности и легких родов
80₪ / 25€ / 25$ / 1490₽
Запись конференции
Доступ к записи конференции на 30 дней
Получи запись закрытой встречи с ведущими израильскими специалистами в области женского здоровья
Стоимость
Ты уже глубоко беременна или только планируешь?
Как сохранить оптимальный вес
и форму во время беременности?
и форму во время беременности?
Как справиться со страхом перед родами и прожить этот день максимально осознанно?
Как облегчить боли и общее состояние во время беременности?
Всем ли нужна эпидуральная анестезия, и что это вообще?
Какие бывают анализы и проверки, и когда они необходимы?
Как подготовиться к родам без разрывов?
Как подготовиться к легким родам: и естественным, и с вмешательствами?
Множество самых разных вопросов, страхов и тревог!
Как подготовить мужа/партнера к беременности и родам?
Эта конференция для тебя!
За один день ты получишь самую передовую и точную информацию от именитых специалистов Израиля.
Готовность - лучший способ избавиться от страхов и тревог, быть спокойной и уверенной в себе в этот прекрасный период.
Израильские специалисты в одном месте специально для тебя!
Александра Барон
Александра поделится тем, что не всегда расскажет твой гинеколог. Поговорим о том, какие бывают проверки во время беременности, на что они направлены, в каких случаях они необходимы.
Тема беседы: “Как провести беременность в оптимальной форме и подготовить тело к родам".
На конференции Яна поможет тебе подготовиться к твоим лучшим родам.
С Лилей поговорим о том, как справиться со страхом перед родами, сохранить здоровье свое и малыша, подготовиться и прожить день родов мощно и осознанно.
Юлия расскажет о главных принципах здорового и сбалансированного питания для беременных и о том, какие продукты лучше исключить
Оля Блинкина
Яна Розенберг
Лилия Шапиро
Юлия Дашевски
Практикующий акушер-гинеколог, доктор-хирург. Больница Тель-а-Шомер, отделение онкогинекологии. Опыт работы более 10 лет.
Организатор конференции, мастер-тренер беременных и послеродового восстановления с практикой 13 лет, тренер восстановительных практик. Обучалась у лучших физиотерапевтов Израиля, сотрудничает с ведущим институтом физиотерапии Израиля.
Акушерка. Более 20 лет работает в ведущих родильных центрах Израиля, где через руки Яны прошло уже более 4500 младенцев. Специализация - сопровождение родов, физическая и психологическая поддержка и подготовка во время беременности и родов, BOT (birth oriented therapy).
Эксперт по подготовке и сопровождению в родах, профессиональная доула и коуч для мам. Более 10 лет помогает беременным женщинам осознанно рожать здоровых малышей и становиться счастливыми и спокойными мамами.
Специалист по лечебному питанию и Восточной медицине с 10-летним опытом, член ассоциации превентивной и антиэйдж медицины. Ведет официальную практику в Израиле (более 1200 часов индивидуального консультирования).
Запись встречи доступна для вас на 30 дней.
Для всех девушек, кто планирует беременность или уже беременны и до самых родов.
Введите свои данные
Тема беседы: "Как провести беременность в оптимальной форме и подготовить тело к родам".
Поговорим:
— как меняется тело во время беременности;
— что делать, если появляются боли в суставах и не только;
— о специфике тренировок во время беременности (7 функциональных направлений);
— какие нагрузки и тренировки не рекомендованы;
— как подготовить тазовое дно к родам и уменьшить вероятность разрывов;
— про особенности дыхания во время ожидания малыша;
— про запоры и геморрой и как их избежать.
Поговорим:
— как меняется тело во время беременности;
— что делать, если появляются боли в суставах и не только;
— о специфике тренировок во время беременности (7 функциональных направлений);
— какие нагрузки и тренировки не рекомендованы;
— как подготовить тазовое дно к родам и уменьшить вероятность разрывов;
— про особенности дыхания во время ожидания малыша;
— про запоры и геморрой и как их избежать.
Затронем такие вопросы, как:
— диабет во время беременности;
— гипертонус как понятие: что с этим делать и на что следует обратить внимание;
— могут ли упражнения вызвать родовую деятельность;
— сауна, алкоголь, курение и беременность: строго нет или иногда да;
— выкидыш: стресс как фактор провокации, статистика, предрасположенности и обследования после него;
— короткая шейка матки как противопоказание для занятий спортом и не только;
— предлежание плаценты: что это такое и какие ограничения за собой влечет;
— методы генетической диагностики какие бывают и на каком сроке проводятся.
— диабет во время беременности;
— гипертонус как понятие: что с этим делать и на что следует обратить внимание;
— могут ли упражнения вызвать родовую деятельность;
— сауна, алкоголь, курение и беременность: строго нет или иногда да;
— выкидыш: стресс как фактор провокации, статистика, предрасположенности и обследования после него;
— короткая шейка матки как противопоказание для занятий спортом и не только;
— предлежание плаценты: что это такое и какие ограничения за собой влечет;
— методы генетической диагностики какие бывают и на каком сроке проводятся.
На конференции Яна поможет тебе подготовиться к твоим лучшим родам:
- стандартный план родов;
- альтернативный план родов (если что-то пошло не так);
- какие вмешательства бывают: стимуляция родовой деятельности, кесарево сечение, вакуум.
Ты подготовишь список вопросов, которые стоит задать врачу и акушерке до родов.
Узнаешь, когда можно избежать вмешательств, а когда они жизненно необходимы.
- стандартный план родов;
- альтернативный план родов (если что-то пошло не так);
- какие вмешательства бывают: стимуляция родовой деятельности, кесарево сечение, вакуум.
Ты подготовишь список вопросов, которые стоит задать врачу и акушерке до родов.
Узнаешь, когда можно избежать вмешательств, а когда они жизненно необходимы.
С Лилей поговорим о том, как справиться со страхом перед родами, сохранить здоровье свое и малыша, подготовиться и прожить день родов мощно и осознанно.⠀⠀
Разберем:
- почему роды вызывают страх, и как его трансформировать в помощника;
- как справиться со страхами - 8 практических шагов;
⠀
- как понять, что пора ехать в роддом;
- как проходят и сколько длятся по времени роды;
- что делать, чтобы роды прошли благополучно;
- всем ли нужна эпидуральная анестезия;
- что нужно знать мужу/партнеру в родах.
У тебя появится уверенность и спокойствие, вместо страха и тревог.
Разберем:
- почему роды вызывают страх, и как его трансформировать в помощника;
- как справиться со страхами - 8 практических шагов;
⠀
- как понять, что пора ехать в роддом;
- как проходят и сколько длятся по времени роды;
- что делать, чтобы роды прошли благополучно;
- всем ли нужна эпидуральная анестезия;
- что нужно знать мужу/партнеру в родах.
У тебя появится уверенность и спокойствие, вместо страха и тревог.
— Что нужно знать о питании в беременность: 5 ключевых принципов.
— Какие типы продукты и в каких пропорциях должны быть в рационе беременной и примеры этих продуктов.
— Можно ли пить во время еды.
— Какие могут быть перекусы и нужны ли они.
— Про сладкое, кофе, круассаны, шоколад и кока-колу: совсем нельзя или иногда можно.
— Особенности питания при токсикозе, изжоге тошноте и как быть, если есть совсем не хочется.
— Может ли полноценное питание закрыть дефициты и потребности будущей мамы и малыша.
— Какие типы продукты и в каких пропорциях должны быть в рационе беременной и примеры этих продуктов.
— Можно ли пить во время еды.
— Какие могут быть перекусы и нужны ли они.
— Про сладкое, кофе, круассаны, шоколад и кока-колу: совсем нельзя или иногда можно.
— Особенности питания при токсикозе, изжоге тошноте и как быть, если есть совсем не хочется.
— Может ли полноценное питание закрыть дефициты и потребности будущей мамы и малыша.