Старт 4 апреля

155 / €40 / 3500₽

Почувствуй легкость и свободу в движениях за 10 минут в день

7-дневный интенсив от израильского мастер-тренера Оли Блинкиной

Лучший результат интенсива получит подарок - сюрприз.

Восстанови женское здоровье, верни подвижность суставов и красоту тела всего за 6 минут в день!

"Здоровая спина" для тех, кто:

давно не занималась и не знает, с чего начать
боится навредить себе слишком интенсивной нагрузкой
хочет "пробудить" тело после зимней спячки
понимает, что 5-10 минут в день лучше, чем отложить занятия на потом
не может найти время на полноценную тренировку

Уже через несколько дней ты заметишь, как:

позвоночник стал подвижным

распрямилась спина

опустились плечи

стало легче дышать

осанка начала выравниваться

тело стало более сильным

прошли ноющие и тянущие боли (которые возникали из-за застоев и спазмов)

появилась гибкость и легкость в движениях

Автор курса

Меня зовут Оля Блинкина, мне 45. Я мама двоих детей.
В прошлой жизни закончила экономфак МГУ и высшую школу бизнеса МГУ.

На сегодняшний день я сертифицированный тренер по спортивному ведению беременности и послеродовому восстановлению, йоге, пилатесу, выпускница множества программ института спорта Вингейт и курсов спортивного колледжа при Тель Авивском университете.

Мое постоянное сотрудничество с лучшими преподавателями, врачами и физиотерапевтами тазового дна, а также 10- летняя практика восстановления научили меня гораздо большему, чем все дипломы вместе взятые. Большое значение для меня имеет научный подход и исследования.

Я продолжаю постоянно учиться и практиковаться, помогая все большему количеству женщин как в оффлайне, так и в онлайн.


В каком формате проходит интенсив

Дополнительно даю рекомендации по женскому здоровью
Каждый день я отправляю тебе личным сообщением 6 минутную тренировку и мои пояснения
Следим ежедневно за твоим уровнем энергии
Суббота - выходной
Доступ к курсу остается навсегда
По итогу интенсива у тебя будет бонусная цена на мои программы

Отзывы об интенсиве

Часто задаваемые вопросы: