от Оли Блинкиной
- Ты уже беременна и хочешь пройти этот путь счастливо и сохранить фигуру?
- Тебе уже 30+ и ты впервые беременна?
- Хочешь разобраться в питании беременной и кормящей?
- Мечтаешь о крепком здоровом теле и хочешь первые месяцы с малышом наслаждаться материнством, а не отвлекаться на осложнения?
- 1. Запись эфира Оли "Секреты легкой беременности".
- 2. Питание во время беременности.Эфир с клиническим диетологом для закрытого клуба участниц курса "Твоя активная беременность", где мы поговорили о питании во время беременности.
- 3. 16-минутная видео тренировка для беременных на все тело на каждый день.Эффективный и безопасный комплекс для беременных до 36 недели, подходящий для любого уровня подготовки. Комплекс записан автором на шестом месяце и состоит из приятной разминки, функциональных и укрепляющих упражнений, а также растяжки, оптимально подобранных под потребности и возможности беременных, и все это всего за 16 минут! Занимаясь регулярно по этому видео, вы не только сохраните форму, силу и гибкость, но и сможете избежать распространенных болей беременных.
- 4. Урок "Подготовка к родам. Что важно знать".
- 5. Техника на раскрытие плечевого сустава и блоков в грудном отделе.Как результат - раскрытый грудной и плечевой отдел, улучшенная осанка.
Вам станет легче дышать, больше места для малыша, что поможет ему принять правильное положение головкой вниз.
- 1. Запись эфира Оли "Секреты легкой беременности".
- 2. Питание во время беременности.Эфир с клиническим диетологом для закрытого клуба участниц курса "Твоя активная беременность", где мы поговорили о питании во время беременности.
- 3. 16-минутная видео тренировка для беременных на все тело на каждый день.Эффективный и безопасный комплекс для беременных до 36 недели, подходящий для любого уровня подготовки. Комплекс записан автором на шестом месяце и состоит из приятной разминки, функциональных и укрепляющих упражнений, а также растяжки, оптимально подобранных под потребности и возможности беременных, и все это всего за 16 минут! Занимаясь регулярно по этому видео, вы не только сохраните форму, силу и гибкость, но и сможете избежать распространенных болей беременных.
- 4. Урок "Подготовка к родам. Что важно знать".
- 5. Техника на раскрытие плечевого сустава и блоков в грудном отделе.Как результат - раскрытый грудной и плечевой отдел, улучшенная осанка.
Вам станет легче дышать, больше места для малыша, что поможет ему принять правильное положение головкой вниз.
Меня зовут Оля Блинкина. Я сертифицированный тренер по спортивному ведению беременных, подготовке к родам и послеродовому восстановлению, выпускница института Вингейт и Тель-Авивского университета.
Обе свои беременности я тренировалась по собственной программе, поэтому могу точно сказать, что этот период в жизни действительно может быть лёгким, радостным и безболезненным. Это подтверждают и мои многочисленные беременные клиентки.
Меня зовут Оля Блинкина. Я сертифицированный тренер по спортивному ведению беременных, подготовке к родам и послеродовому восстановлению, выпускница института Вингейт и Тель-Авивского университета.
Обе свои беременности я тренировалась по собственной программе, поэтому могу точно сказать, что этот период в жизни действительно может быть лёгким, радостным и безболезненным. Это подтверждают и мои многочисленные беременные клиентки.
ИНН 171401136914