До 42 недели беременности, подготовка тела к родам и первые 6 недель с малышом+ 12 авторских видео-тренировок для беременных,
+ расслабляющие тренировки с 36 недели, которые подготовят тело к родам и схваткам,
+ щадящие разминки для пробуждения тела после родов и подготовки его к дальнейшему восстановлению,
+ бонусное упражнение на подвижность таза и укрепление сердечной мышцы,
+ массаж от физиотерапевта для подготовки тазового дна к родам и профилактики разрывов,
+ 2 месяца обратной связи от куратора по домашним заданиям,
+ чат участниц с куратором и психиатром курса,
Бонусы:
+ видео-лекции от психолога, акушерки, диетолога, дерматолога-косметолога, стоматолога, физиотерапевта тазового дна, психиатра
(список тем можно посмотреть здесь),
+ готовое меню с полезными легкими рецептами на неделю,
+ доступ к полной базе полезных рецептов,
+ еженедельный контроль набора веса,
+ бессрочный доступ к закрытому клубу Оли Блинкиной,
+ гарантия возврата (не действует при покупке в рассрочку),
+ доступ к материалам курса на 9 месяцев.