В своей работе я основываюсь на передовых научных исследованиях в области женского здоровья и спорта во время беременности и точно знаю: большую часть проблем можно и нужно избежать, если быть активной:

заниматься функциональными тренировками, учитывающими прекрасное положение, двигаться и грамотно питаться.

Пройди этот путь со мной, наслаждаясь каждым днем твоей беременности. Я помогу тебе в легком ресурсном состоянии прожить роды и продолжать в роли мамы.

Здесь ты найдешь подарки и мои курсы для беременных.

Наклоняться, поворачиваться, поднимать тяжелое — нельзя, отеки — из-за воды, геморрой — неизбежное зло, спина болит — это нормально, ешь за двоих — вес сбросишь потом…

Каких только мифов я не услышала за 10 лет работы с беременными ученицами.

Полезные техники и упражнения для беременных

Раздел для беременных

Курс “Твоя активная беременность".

Мини-курс “3 основы легкой беременности.”
Старт сразу после оплаты